女孩月经不调应记住的饮食宜忌

第一版：

第一章：老婆月经不调不应记得的饮品不宜烹

第二章：五大不良习惯易致未婚月经不调

第三章：老婆治疗月经不调中医学效果好

编者按：很多老婆的“大姨妈”来的时候都不安分，总是给她们找点苦恼，引致痛经、月经不调等，老婆月经不调怎么办?月经不调怎么调理?月经不调吃掉什么?月经不调饮品不宜烹是什么?前面小编一一解答，快去忘了。

老婆月经不调不应记得的饮品不宜烹

月经这位未婚“好朋友”每个月都会到访，但其脾气让人似乎，有时早到，有时不耐烦甚至爽约。面对这些月经不调的病因该如何调理?爱美网撰稿针对月经量多、量少、推迟这3种月经不调病因，告诉你计划性的饮品不宜烹，教你月经不调吃掉什么调理。

[月经过多人群]

烹——为避免经血过多所造成的功能失调性子宫出血，此类未婚不不宜过多鱼肉辛辣刺激之物，如蒜、生姜、酱汁、洋葱、韭菜等。此外，经油炸熏烤加工的食物也不应尽量少吃掉。

不宜——对于身体健康虚弱、中气不足的未婚，饮品不应注重补气养血，可多食些萝卜、红枣、黄豆、橄榄、金鱼等食物。而对于病程较长者，并常感阴虚气耗血亏者，不宜多吃掉滋补食品，如凉粉、糖浆、莲藕、鸡蛋、鸭肉、猪蹄等。

推荐针灸：举例来说老母鸡1只，黄芪10g，艾叶15g，将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶(布包)清蒸或清蒸，分2-3次鱼肉。每逢月经期，连服2-3剂。