如何预防急性盆腔炎的出现？

　　女性最容易出现的就是妇科疾病，盆腔炎就是女性常见的疾病，如果女性不重视急性盆腔炎治疗，导致病情反复，导致治疗时间延长，就容易出现慢性盆腔炎，为了不然该病变成慢性，那么预防措施是非常重要的，现在我就来为大家介绍一下吧!

　　1.注意阴道卫生

　　尤其是经期的清洁卫生。月经期不注意个人阴道卫生，使用不洁卫生巾、卫生巾更换不勤、经期性生活等，容易使阴道受到病原体的入侵，导致盆腔炎，因此经期的卫生需要格外重视。平时也应该做好阴道清洁卫生，勤换洗内裤，保持私密处的清洁、干燥，不宜自行频繁冲洗阴道，以免破坏阴道原本的菌群的平衡环境，导致盆腔炎。

　　2.注意房事清洁，有度

　　如房事过于频繁，房事前忽略局部清洁，房事后，没有及时排尿或清洁，甚至在经期性爱，都会导致从外界带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡，造成病菌快速生长和繁殖，病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。

　　3.做好避孕措施，避免反复人流

　　部分女性缺乏对避孕的正确认识，没有采取正确的避孕方式，人流后又怀上，就以为人流并不可怕，无形中把人流当成一种避孕方式。除此之外，到不正规的诊所进行人流手术也很容易导致生殖器炎症，严重的甚至会导致不孕。

　　4.提高自身抵抗力

　　女性阴道本身就有致病菌，当你抵抗力强的时候，这些病菌就会装作“安分守己”的样子，然而，一旦抵抗力下降，它们就会趁机而入，引起盆腔炎。

　　5.少吃辛辣生冷食物，做好小腹保暖

　　一些冰镇的食物也可能会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎，特别在月经期间。此外，还要注意避免腰腹部受凉。

　　预防盆腔炎疾病对女性朋友来说是非常重要的，平时一定要注意阴道的健康，经常锻炼身体提高自己的抵抗力，注意饮食的健康，做好这些有益的措施，那么女性朋友就能够远离盆腔炎对我们身体造成的伤害。