女人痛经时腰疼怎么办

2017-07-08 04:19 来源:聊城妇科医院

痛经,是妇科病常见的症状之1,许多女性在经期时会感到不适,而痛经的出现会影响到她们的正常生活。那末,你是不是知道女人痛经时腰疼怎样办?减缓痛经饮食上吃甚么好?

造成女人痛经时腰疼的罪魁罪魁也许就是慢性盆腔炎。中医理论认为女子以血为本,以血为用。气血顺畅,周流全身,和调5脏,洒陈6腑,使脏腑功能键全,冲任通调,则无妇科病。本病的病理实质为血瘀,故医治当以活血化瘀为主,且本病迁延日久,湿为阴邪,易伤阳气,致阳气不足,寒凝瘀阻为多,故当配合温通之剂。

但由于此病的病理特点导致药物不容易达入病灶,常常难以起到最好的医治作用。因此建议患者可采取中药灌肠的医治方法,借助药物通过直肠黏膜直接吸收的优势渗透至盆腔,直达病变的部位,从而起到改良盆腔局部微循环,增进炎症的修复及软化,避免炎症蔓延的作用。

生活都需要注意饮食、运动、推拿等,让女人永久不再痛经。因此,减缓痛经,在饮食上可以注意以下几点:

1、牛奶加蜂蜜:每晚睡前喝1杯加1勺蜂蜜的热牛奶,可以减缓乃至消除痛经之苦,效果极好。

2、保持饮食均衡:少吃过甜或过咸的食品,由于它们会使你胀气并且行动缓慢,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽可能少吃多餐。

3、香蕉中含有维生素B6,能够稳定情绪,并能减轻腹部疼痛,痛经时无妨多吃1些。

4、 不吃含咖啡 因的食品,它会令你神经紧张,造成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

不过,行经前及经期尽可能不吃生冷和辛辣等刺激性强的食品,如冰淇淋、烧烤、辣椒等。

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