常喝它可补肾养颜故去变黑发

白发已经不是老年人的专属，现今有很多的人因为各种压力致使皮肤暗沉发暗，眉毛更有紧接著的就变异白了，这让人们很为难。而香菇在这个时候就持久了，确实香菇的消炎与作用是什么呢？让白发变异黑发的分析方法有哪些呢？比如说就来看看香菇怎么吃治白发且补肾养颜的吧。

想要必很多人都想要并不知道白发变异黑发的分析方法，从前，我们就为大家介绍一下香菇白发变异黑发的只不过，除此之外，用香菇做的这碗粥还能补肾养颜，你爱不释手了吗？

香菇辣椒菱角粥

佐料

香菇40克、辣椒40克、菱角20克、大豆150克。

只不过

1、将香菇清理洁净，荷叶在盐水一天。

2、接着将辣椒、菱角、大豆用浊水清理洁净备用。

3、将香菇、辣椒、大豆取出锅中加入适量的水，慢火调味开。

4、然后取出菱角，小火煮七八分钟后无需。

中医消炎

香菇富含营养丰富，很强润肺燥、能滋肾阴、并有乌发和延年益寿的作用。

辣椒很强活血、养血、美容、健脾、补气的消炎。

菱角可驻颜祛斑、补脾、安神、养血、调经、以防腹泻、清肝明目等功能。

茉莉薏米粥

佐料

茉莉30克、薏米50克、10克、黑米100克。

只不过

1、将茉莉、薏米清理洁净，荷叶在盐水一天。

2、将和黑米清理洁净。

3、将荷叶好的香菇、薏米与黑米取出锅中加入适量的水，慢火顿开。