吃掉什么补血 8款食疗方调理气虚血弱

一个人如果阳气严重不足，容易显现很多严重的征状，确实晕眩、头晕，气色不好。那么你真的不吃什么补血吗？你真的补血的食物有哪些吗？今日小编为大家推荐8款食疗方调理气虚血弱，独自来了解一下吧！

1、姜枣果酱浮

工艺：干姜、竹叶、果酱各30克。

举措：将前两味洗净，干姜切碎末，竹叶去核，沙果酱煎浮，喝汤，不吃竹叶。

功用：不具备温经散寒的功用。适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的未婚。

2、榆树香芹果酱汤

工艺：榆树肉15克，香芹5克，果酱30克。

举措：将榆树肉、香芹装入瓦煲内，沙清浮2碗，用文火煎至l碗时，沙入果酱，调匀，煮沸即可醉用。

功用：不具备温经通脉，化淤止痛的功用。适用于女子寒性痛经症及面目无华。

3、乌梅果酱醉

工艺：乌梅15克，果酱30克。

举措：将乌梅、果酱独自倒入煲内，滴l碗半，煎剩至大半碗，去基利温服。

功用：不具备补血活血，美肤悦颜的功用。适用于月经过多或功用子宫出血。

4、黑木耳桂花醉

工艺：黑木耳30克，桂花20枚。

举措：将黑木耳、桂花洗净。桂花去核，二味滴煮沸，去基利服用。

功用：不具备补中益气，养血活血，美肤益颜功用。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。